پایان تبلیغ
--
ثانیه
0:00
0:00
صدا
زیرنویس
ویدیوهای دیگر نرمش ورزش
مشاهده همه
غذاهای مغزی برای سلامت مغز: تقویت سلامت مغز با غذاهای خوب | سلامت دانشگاه کالیفرنیا، دیویس
4 بازدید • 2 هفته پیش • ورزش • بزرگسالان • رایگان
نرمش ورزش
0 دنبالکننده
Min BEDTIME YOGA | Full Body Stretch | Tension Relief, Relaxation, Flexibility, Beginner Friendly یوگا قبل از خواب | کشش کامل بدن | رفع تنش، آرامش، انعطاف پذیری، مناسب برای مبتدیان
در این ارائهی آموزنده، با دکتر لیز اپلگیت، کلید سلامت مغز پویا و پیری دلپذیر را کشف کنید. در مورد غذاهای قدرتمند و مکملهای غذایی که پتانسیل افزایش عملکرد مغز و تقویت عملکرد حافظه را دارند، بیاموزید. به دکتر اپلگیت، مدرس برجسته و مشهور دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، و مدیر سابق تغذیه ورزشی، بپیوندید تا او به بررسی استراتژیهای علمی برای افزایش سلامت و نشاط کلی شما از طریق تغذیهی مناسب بپردازد. تخصص دکتر لیز اپلگیت فقط نظری نیست - او یک ستوننویس معتبر برای Runner's World، چهرهای آشنا در تلویزیون و رادیوی ملی و یک سخنران پویا است که افراد را در هر سنی با بینشهای عملی و مبتنی بر علم توانمند میسازد تا زندگی خود را از طریق انتخابهای غذایی هوشمندانه بهینه کنند. این ویدیو شامل یک آهنگ توضیحات صوتی است. برای شنیدن روایت متن روی صفحه، "توصیفی انگلیسی" را در منوی تنظیمات پخشکننده فعال کنید. سخنرانی جدید: پیری سالم مغز - آنچه میتوانید برای بهبود سلامت مغز خود انجام دهید
کامنتها
هنوز نظری ثبت نشده است.