پایان تبلیغ
--
ثانیه
0:00
0:00
صدا
زیرنویس
ویدیوهای دیگر نرمش ورزش
مشاهده همه
Heart Health in 7 Easy Steps - Understanding "Life's Simple 7"
10 بازدید • 2 هفته پیش • ورزش • بزرگسالان • رایگان
نرمش ورزش
0 دنبالکننده
Min BEDTIME YOGA | Full Body Stretch | Tension Relief, Relaxation, Flexibility, Beginner Friendly یوگا قبل از خواب | کشش کامل بدن | رفع تنش، آرامش، انعطاف پذیری، مناسب برای مبتدیان
#سلامت_قلب #سالم_تغذیه کنید #ماه_قلب
داشتن یک سبک زندگی سالم و شاد نگه داشتن قلبتان لزوماً کار سختی نیست! ژنیویو لینچ، پرستار متخصص نارسایی قلبی از مرکز سلامت دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، و مارگارت جانکر، متخصص تغذیه و مربی دیابت، 7 راه آسان برای حفظ سلامت قلب را مورد بحث قرار میدهند و تغییرات سادهای را که میتوانید در عادات روزمره خود ایجاد کنید، ارائه میدهند. منابع بیشتر: راهنمای متخصص تغذیه برای وعدههای غذایی سالم برای قلب: • راهنمای متخصص تغذیه برای وعدههای غذایی سالم برای قلب...
کامنتها
هنوز نظری ثبت نشده است.